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360° Full Body Workout –
mit funktionellem Krafttraining zu mehr Energie und einem gesünderen Leben ! 

Du suchst ein abwechslungsreiches Training?
Du willst effektive Bodyweight- und Kraftübungen mit Gewichten
(z.B. Kettlebell, Rucksack, Wasserflaschen) erlernen?

Du möchtest entscheiden, wann und wo Dein Workout stattfindet?

Dann ist dieser 8-wöchige digitale Fitnesskurs genau der Richtige für Dich!

 

Und das Beste:
Deine Krankenkassenbezuschussung*

zwischen

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und

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  • Unser 8 Wochen-Konzept: Deine Vorteile
  • \Trainiere orts- und terminunabhängig
  • \Erhalte alle 7 Tage ein neues Workout á 55 Minuten
  • \Sichere Dir zwischen 80% - 100% Zuschuss von Deiner Krankenkasse

Im Detail erwartet Dich:

Ganzkörpertraining

Ganzkörpertraining

Wir trainieren in einem funktionellen Krafttraining den gesamten Körper und bringen Dich so in Bestform!

Herzkreislauf-Training

Herzkreislauf-Training

Durch ein effektives Intervalltraining verbessern wir Deine Vitalparameter, wie Deinen Blutdruck und Deinen Puls.

Interessantes Fachwissen

Interessantes Fachwissen

Jede Stunde wird ein interessantes
Thema besprochen und Du erhältst
wertvolle Tipps zur einfachen Umsetzung.

Krankenkassen-Rechner:
Lasse Dir die Höhe der Bezuschussung für Kurs (Kurs ID KU-BE-2PNE4H) anzeigen*

Bis zu

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Förderung

Erstattet: 0%

*Der Kurs mit der Kurs ID (KU-BE-2PNE4H) ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert.
Er basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Medizin. Eine Bezuschussung durch die Krankenkassen  zwischen 80% – 100% ist möglich.
Der Rückerstattungsbetrag ist unter Vorbehalt, da es von Leistungen welche ggf. schon in der Vergangenheit beansprucht wurden abhängig ist. Außerdem kann der Betrag von Krankenkassen individuell verändert werden.

Wie wird das Geld von der Krankenkasse erstattet?

Schritt 1:

Melde Dich jetzt für das 360° Fullbodyworkout an und lege die nächsten 8 Wochen den Grundstein für ein bewegtes und gesünderes Leben!

Schritt 2:

Du trägst den Invest von 89€ für den Kurs.
Der Krankenkassenrechner zeigt Dir vorab die Bezuschussung Deiner gesetzlichen  Krankenkasse.

Schritt 3:

Mit der Teilnahmebescheinigung beantragst Du am Ende unkompliziert die Bezuschussung bei Deiner gesetzlichen Krankenkasse.

Entdecke ein vielfältiges Krafttraining!
Wir kombinieren Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und einem Trainingsgewicht (Rucksack, Beutel, Wasserflaschen, Kettlebell, Hantel o.ä.).
Durch verschiedene Trainingsmethoden ist das Training sehr effektiv.

Dein Herzkreislaufsystem wird durch
Intervalleinheiten gefordert.
Zusätzlich erfährst Du in den Theorieblöcken die wichtigsten Informationen für einen gesunden Lifestyle.

Zusätzlich besteht auf freiwilliger Basis und vom Kurs unabhängig die Möglichkeit, das erlernte Wissen in einem Training an einer Turnkiste in einem Park umzusetzen.
Bei Interesse stehen wir per E-Mail gerne zur Verfügung.

Diese Experten stehen Dir
in den nächsten 8 Wochen zur Seite:

Frank Fahner

Philipp Kamphaus

Häufig gestellte Fragen

Wofür ist dieser Kurs?

Der Full-Body_Workout-Kurs ist ein 8-wöchiger online-basierter Bewegungskurs, bei dem der ganze Körper durch gezielte Übungen trainiert wird. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Ganzkörperkräftigung. Zudem erhältst du zu jeder Trainingseinheit Unterlagen, in denen dir Wissen über das jeweilige Stundenthema vermittelt wird.

Brauche ich Trainingsequipment?

Nein, es ist kein besonderes Trainingsequipment nötig. 
Man kann auch einen Rucksack/Beutel, ein Handtuch und zwei Wasserflaschen benutzen.
Sollte jedoch eine Kettlebell und ein Resistance Band vorhanden sein, können diese Trainingsgeräte gerne genutzt werden.

Erstattet meine Krankenkasse die Kursgebühren?

Dieser digitale Kurs (Online Präventionskurs, Kurs-ID KU-BE-2PNE4H) ist nach §20 Abs. 1 SGB V zertifiziert. Das bedeutet, dass gesetzliche Krankenkassen diesen Kurs mit bis zu 100% bezuschussen. Suche in unserem Krankenkassenrechner nach deiner Krankenkasse und erfahre die Höhe der Bezuschussung durch deine Krankenkasse (ohne Gewähr).

Für eine verbindliche Auskunft kontaktiere vor der Kursbuchung deine Krankenkasse.

Wie bekomme ich mein Geld zurück?

Nachdem du erfolgreich nach 8 Wochen den Kurs absolviert hast, schicken wir dir per Email eine Teilnahmebescheinigung. Diese schickst du deiner Krankenkasse und erhältst daraufhin den Kurs erstattet.

Was ist, wenn ich etwas nicht verstehe?

Wir sind für dich und deine Fragen da. Du kannst den Kursleiter per E-Mail kontaktieren, schreibe uns hierzu über info@turnkiste.de  . Für technische Fragen schreibe bitte an info@turnkiste.de 
Wir geben unser Bestes, dir innerhalb von 48 Stunden zu antworten.

Gibt es feste Trainingszeiten?

Nein, du entscheidest wann und wo du trainieren möchtest. Wenn du eine Einheit vollständig und erfolgreich abgeschlossen hast, wird dir 7 Tage später die nächste Einheit freigeschaltet. Du kannst jederzeit alte Einheiten oder Teile, wie z.B. nur das Warm-Up oder das Ausdauertraining wiederholen.